2.membunuh bakteria

air mata turut berfungsi sebagai anti-bakteria semula jadi..di dalam air mata terkandung cecair yang disebut dengan lisozom yang dapat membunuh sekitar 90-50 peratus bakteria.

3.meningkatkan mood

menangis dapat mengurangkan tekanan,dengan itu mood seseorang akan bangkit kembali..air mata yang dihasilkan melalui menangis mengandungi 24% protein albumin yang berguna dalam menormalkan sistem metabolisme tubuh jika dibandingkan air mata yang terhasil daripada gangguan mata.

4.mengeluarkan racun

William Frey seorang ahli biokimia telah melakukan beberapa kajian tentang air mata dan menemui bahawa air mata yang keluar daripada menangis kerana emosi adalah mengandungi racun.

5.mengurangkan tekanan

air mata mengeluarkan hormon stress yang terdapat dalam tubuh iaitu "endorphin leucine-enkaphalin" dan "prolactin"..air mata juga boleh melawan penyakit yang disebabkan tekanan seperti darah tinggi.

6.mengenal erti sosial

menangis dapat membantu seseorang membangunkan sebuah komuniti dalam masyarakat..biasanya seseorang menangis selepas menceritakan masalahnya kepada kawan-kawan atau seseorang,dengan ini dapat membangkitkan kemampuan komunikasi dan juga bersosialisasi.

7.melegakan perasaan

setiap orang akan menangis..kerana dalam hidup kita seringkali didatangi dengan pelbagai cabaran dan dugaan,namun selepas menangis biasanya akan muncul perasaan lega...sistem limbik,otak dan jantung akan menjadi lancar..keluarkan lah masalah korang dengan menangis..jangan pendam lama-lama perasaan tu..

sumber:metro